A jak się zrobiła gruda to tarka do sera i jedziesz ;)
kulturystyka, siłownia, odżywki
#1951
Napisano 05 grudzień 2016 - 21:20
#1952
Napisano 13 grudzień 2016 - 17:03
#1953
Napisano 13 grudzień 2016 - 17:10
Tylko enan lub prop.
- IGREK i Bouni_Ledziny lubią to
"Bardzo się irytuję kiedy czytam, że GKS wygrał albo przegrał, a potem okazuje się, że chodzi o... GKS Bełchatów. Przepraszam, ale GKS jest tylko jeden, tak samo jak Ruch, Górnik, Wisła, Motor, Lech albo Legia. Z całym szacunkiem, ale kiedy mowa o innych drużynach tak samo się nazywających, powinno dodawać się miasto dla pełnej identyfikacji. Niech Bełchatów osiągnie w polskiej piłce tyle co Katowice - wtedy porozmawiamy."
06 kwietnia 2009, Paweł Czado.
#1954
Napisano 13 grudzień 2016 - 17:36
#1955
Napisano 13 grudzień 2016 - 17:39
Mysle, ze cos tam dziala, ale w wieku 40 lat raczej roznicy wielkiej nie zrobi.
"Bardzo się irytuję kiedy czytam, że GKS wygrał albo przegrał, a potem okazuje się, że chodzi o... GKS Bełchatów. Przepraszam, ale GKS jest tylko jeden, tak samo jak Ruch, Górnik, Wisła, Motor, Lech albo Legia. Z całym szacunkiem, ale kiedy mowa o innych drużynach tak samo się nazywających, powinno dodawać się miasto dla pełnej identyfikacji. Niech Bełchatów osiągnie w polskiej piłce tyle co Katowice - wtedy porozmawiamy."
06 kwietnia 2009, Paweł Czado.
#1956
Napisano 14 grudzień 2016 - 08:24
Tribulus 90%+DAA+Cynk+Magnez+VitB6+VitE może coś da w tym wieku.
+Żeń szeń, Ashwaganda i powinieneś podnieść witalność. Na pytostoja jeszcze aakg dołożyć.
#1957
Napisano 29 grudzień 2016 - 09:41
Panowie, jakąś sprawdzoną stronę, na której można ułożyć pod siebie zbilansowaną dietę ktoś może polecić? Gdzie są jakieś podpowiedzi odnośnie posiłków, urozmaiceń etc.
Czy ewentualnie skorzystać z konsultacji płatnych bo tego tez na necie jest pełno?
Ktoś tu zdaje się wrzucał link do chłopaków od nas z Mysłowic zajmujących się układaniem diety i planem treningu
#1958 Guest_BGC64_*
Napisano 29 grudzień 2016 - 10:40
- Junior, Dudi_1979, Mayek i 1 inna osoba lubią to
#1959
Napisano 29 grudzień 2016 - 11:06
No no, nie zapędzaj się. Trochę to trwało, to raz, dwa, nawet na burgera nie zaprosił, także bym się wstrzymał z komplementami.
#1960
Napisano 29 grudzień 2016 - 18:33
#1961
Napisano 02 styczeń 2017 - 10:51
W Mysłowicach w Maximusie karnet na 8 wejść w miesiącu ile kosztuje?
#1962
Napisano 03 styczeń 2017 - 12:40
Jaka siłownię polecacie ? Aktualnie jestem na forma i siła , ale szukam alternatywy .
#1963
Napisano 03 styczeń 2017 - 12:42
a dlaczego szukasz alternatywy?
#1964
Napisano 03 styczeń 2017 - 12:55
Jest malutka i w godzinach w ktorych ja ćwicze 17-19 jest full . Wiem , że częściowo to jest kwestia okresu i szału postanowień , ale juz się zastanawiam od dłuższego czasu nad zmianą. Kiedys byłam na akademii ale tam to dopiero jest masa ludzi .
#1965
Napisano 03 styczeń 2017 - 13:10
Un Club different
Emblematique
Au coeur d'une region tres mediatisee
#1966
Napisano 03 styczeń 2017 - 13:20
tak jak pisze Rafal. Wszystko zajebane w tych godzinach. Cityfit jest znosny, ale na pewno trzeba dostosowac trening do otoczenia (nie robic klaty w poniedzialek) i miec duza elastycznosc, jezeli chodzi o trening nog, bo jest 1 maszyna do przysiadow.
Musi powstac jeszcze 5 silowni, zeby bylo luzno (ale wtedy nie bedzie to rentowne).
#1967
Napisano 03 styczeń 2017 - 15:37
Słyszysz chlopaku, wszędzie bedziesz miał pełno, więc nie rób klaty
- Jas, Gała, Klaudia i 2 innych osób lubią to
#1968
Napisano 03 styczeń 2017 - 19:52
City fit przy innych i tak jest znosny o każdej godzinie.
#1969
Napisano 03 styczeń 2017 - 21:43
#1970
Napisano 04 styczeń 2017 - 13:20
tak jak pisze Rafal. Wszystko zajebane w tych godzinach. Cityfit jest znosny, ale na pewno trzeba dostosowac trening do otoczenia (nie robic klaty w poniedzialek) i miec duza elastycznosc, jezeli chodzi o trening nog, bo jest 1 maszyna do przysiadow.
Musi powstac jeszcze 5 silowni, zeby bylo luzno (ale wtedy nie bedzie to rentowne).
Chodzi Ci o maszynę Smitha czy jakiś inny wynalazek? No i po co komu w ogóle maszyny? Tym bardziej do robienia przysiadow.
#1971
Napisano 04 styczeń 2017 - 13:49
#1972
Napisano 04 styczeń 2017 - 19:13
Chodzi o klatke (cage).
I to jest duży minus CItyfit, w Fitness point były 2 i nie trzeba było się prosić o dołączenie, żeby zrobić np. przysiady.
Kolejnym minusem Cityfit są dla mnie osobiście schody pomiędzy poziomami.
#1973
Napisano 04 styczeń 2017 - 21:55
#1974
Napisano 05 styczeń 2017 - 15:21
Hi Tec Whey C6 2,25 kg Kokos - 01/2017 - 120 złM-Pro:BCAA RX 400g - 01/2017 - 49 złCreatine V Caps 300 kaps - 05/2017 - 29 złCreatine V Max 400g - 05/2017 - 23 złFree Kick No 300g - 01/2017 - 35 złIsolate 90 700g Migdał, orzech - 01/2017 - 45 złIsolate Pro Pack 700g - Migdał, Orzech - 01/2017 - 39 złIsolate Pro Pack 1800g - Migdał - 01/2017 - 115 złMassive Gainer 1000g - Migdał, Orzech - 01/2017 - 17 złTop Whey 700g - Migdał, Orzech - 05/2017 - 36 złTop Whey 1800 - Migdał - 01/20017 - 89 złL-Carnitine 1000 + vitC 100 kaps - 05/2017 - 25 zł
#1975
Napisano 05 styczeń 2017 - 19:37
Wolne ciężary są tylko na 1 poziomie, więc ja problemu nie widzę :)
Cieszy mnie to, że Tobie się udaje być na 1 poziomie przez cały trening. Ja nie zawsze mam wolną bramę/suwnicę albo brakuje odpowiedniego uchwytu w kalfasie bo komuś był potrzebny na innym poziomie i nie oddał, zdarza mi się mieć trening z wykorzystaniem maszyn hammer, po wodę też trzeba skoczyć w połowie treningu, ot takie pierdoły ;)
Pozdro
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych